respeto en relaciones Opciones
respeto en relaciones Opciones
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Si aceptablemente es cierto que nuestras mentes evolucionaron para proporcionar la supervivencia y que la preocupación es el mecanismo que nos permite reaccionar delante los peligros, todo tiene un frontera.
La asertividad implica la capacidad de autoafirmarse y defender los propios intereses de manera no confrontativa ni hostil, promoviendo Campeóní el respeto mutuo y la comprensión en la comunicación.
Un comerciante búsqueda que un cliente contrate otro servicio. El mercader le explica con cortesía al cliente por qué el servicio que le ofrece es el más conveniente, atento a sus dudas y sus inquietudes, que va respondiendo a medida que surgen.
Comunica claramente lo que quieres, si algo te molesta, dilo de forma asertiva y evita los ataques personales encubiertos o sarcásticos.
Cultivarse a opinar “no” de forma respetuosa es crucial para nutrir límites saludables y proteger tu tiempo y energía. Cuando dices “si” a determinado te estás diciendo no a ti (ten en cuenta lo que implica ese coste de oportunidad).
Me cayó este tomo de Bernardo S. como anillo al dedo. Lo cogí con muchas ganas e intentado tatuarme a fuego en la mente cada cosa que dice.
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La asertividad, pues, implica ser capaz de comunicar tus deseos y necesidades de forma firme, pero sin ser agresivo o pasivo. El objetivo es expresarte de forma clara y honesta, manteniendo el respeto por ti mismo y por los demás.
El elogio positivo. Consiste en expresar aprecio y agradecimiento por los esfuerzos o cualidades positivas de la otra persona antes de desarrollar tus propias preocupaciones o necesidades. Esto ayuda a crear un ambiente más receptivo y colaborativo para la comunicación.
En la esfera social y comunitaria: La capacidad de expresarse de guisa asertiva es imprescindible para la participación en discusiones comunitarias o sociales, permitiendo a las personas defender sus puntos here de presencia, negociar soluciones y contribuir a debates constructivos sobre temas de interés colectivo.
Citar la fuente innovador de donde tomamos información sirve para adivinar crédito a los autores correspondientes y evitar incurrir en plagio. Adicionalmente, permite a los lectores acceder a las fuentes originales utilizadas en un texto para probar o ampliar información en caso de que lo necesiten.
No asertivo: Interrumpir o pensar en tu respuesta mientras la otra persona acento, o mirar para otro flanco o consultar el móvil mientras te están hablando.
Ser un buen comunicador incluye escuchar aceptablemente, y ser un buen oyente incluye ayudar una ademán abierta cerca de el mensaje de la persona.
No juzgues ni interrumpas y si lo ves necesario, repite lo que has escuchado para asegurarte de que has entendido correctamente. Y no olvides validar los sentimientos de la otra persona reconociendo su experiencia emocional. Ejemplo: